Yoga 1:1

Therapeutisches Yoga richtet sich an alle, die selbst etwas für Ihre Gesundheit tun möchten - auch wenn Sie Yoga unerfahren sind.

 

Es kann bei vielen orthopädischen Einschränkungen wie Arthrose, Osteoporose, Rückenleiden, Schulter- und Nackenproblemen, chronischen Schmerzen, Stress Syndrom etc.

Ihr Wohlbefinden steigern.

 

Die Mobilisierung eigener Kraftreserven und Fähigkeiten unterstützen den Heilungsprozess. Schon ein tägliches 15 Min. Programm kann alles verändern.

Um ein auf Ihre körperlichen und seelischen Bedürfnisse zugeschnittenes Übungsprogramm zu erstellen, betrachten wir Ihre Ziele, Wünsche und Konstitution. Auch Ihr Alltag wird berücksichtigt, damit Gewohnheiten, die zu den Disbalancen beitragen, positiv angepasst werden können.

Wobei wir stets Übungen auswählen, die schmerzfrei ausgeübt

werden können.

Dieses maßgeschneiderte Programm zeichne ich für Sie auf.

 

Vereinbaren Sie hierzu einen Termin:

phone: 0170 8076181

 

 

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