Дата: Сб, 11.11.2023
Время: 16:15-17:30
Комната: Зал Шенборна

Если вы хотите сохранить свою легкость, вы должны быть по-настоящему заземлены. Чтобы вырастить крылья, нужны сильные корни. Регулярная практика йоги может дать вам именно это — прочную основу, базовое доверие и спокойствие, здоровое тело и многое другое. Так что вы можете управлять своей жизнью с легкостью. Но что, если что-то случится? Травма руки или плеча? Разрыв мышечных волокон в икрах во время бега? Авария на велосипеде или вы просто вывихнули ногу? Многие люди делают перерыв в своей практике, потому что они просто не знают ничего лучшего. В йоге есть множество лечебных упражнений и вариаций форм, которые позволяют вам продолжать делать что-то хорошее для себя и оставаться на высоте. Кроме того, вы даже можете активно способствовать своему исцелению и выздоровлению. Поскольку время очень ограничено, на этом семинаре мы сосредоточим внимание на наших корнях и крыльях: ногах и руках. Это не только вдохновит и тронет вас, но, прежде всего, принесет домой некоторые идеи для занятий йогой с этого семинара.