СРОК 2023
03.04.06.2023
ВЫХОДНЫЕ МАЙСОР
в прямом эфире и онлайн
Начните день с йоги – что может быть прекраснее?
Во время выходных в Майсоре у вас есть возможность практиковать Аштанга-йогу в студии и онлайн.
Только вы решаете, когда вы приходите и уходите.
В 9:00 мы поем аштанга-йога-мантру. Было бы неплохо, если бы ВСЕ уже/все еще присутствовали.
Если вы тренируетесь онлайн, убедитесь, что вы полностью видны. Лучше всего расположить коврик так, чтобы вы стояли правым плечом к камере.
Если вы там в прямом эфире, пожалуйста, соблюдайте тишину и вообще избегайте разговоров в студии.
Я с нетерпением жду вас всех!
по субботам и воскресеньям
3./4.06.23
8:30-10:00
Ваша инвестиция: 2 балла на карту 10 или разовая комиссия в размере 38,00
05.06.2023
Мастер-класс по стойке на руках
После семинара по стойке на руках у многих из вас появилось желание углубить практику. И здесь мы идем!
Этот мастер-класс готовит вас к практике стойки на руках и подходит для ВСЕХ. Вам не нужно посещать семинар, и вы можете начать прямо сейчас.
Веселье в приоритете. :)
Понедельник 05.06.23
18:00-19:20
Ваши инвестиции: 1 очко на 10-й карте
или 20,- один раз
07.06.2023
Мастер-класс по стойке на руках
После семинара по стойке на руках у многих из вас появилось желание углубить практику. И здесь мы идем!
Этот мастер-класс готовит вас к практике стойки на руках и подходит для ВСЕХ. Вам не нужно посещать семинар, и вы можете начать прямо сейчас.
Веселье в приоритете. :)
Среда 07.06.23
18:00-19:20
Ваши инвестиции: 1 очко на 10-й карте
или 20,- один раз
01.07.2023
Ваше НЕТ становится чем-то
ДА вам.
Женская форма границы, эффективная и устойчивая
Семинар с Анжеликой Кюсперт (системный коуч и тренер)
У миллионов таких женщин, как вы и я, одна и та же проблема: им трудно установить предел, дистанцироваться от всего, чего они не хотят, и сделать это так, чтобы это работало. Эффективный и устойчивый.
Например, на работе, если у вас заканчивается другая задача, хотя вы уже полностью заняты.
В семье, когда все навязывают свои желания и потребности, только ты вовремя не приходишь на занятия йогой или спортом.
Ваша девушка не слушает вас, и все время, пока вы встречаетесь, посвящено ее переживаниям.
Установление границ тесно связано с заботой о себе. Мы, женщины, склонны вообще не чувствовать собственных ограничений, обычно только тогда, когда уже слишком поздно.
Но что вы могли сделать раньше?
Как вы можете вовремя заметить, когда ваш предел достигнут?
И когда вы это осознаете, как вы сможете провести черту? И таким образом, чтобы это воспринималось серьезно и имело длительный эффект.
Что вас останавливает и как убрать эти камни преткновения?
Потратьте несколько часов, чтобы ответить на эти вопросы и найти решения, подходящие и индивидуальные для вас. С помощью меня и группы вы попробуете, как все можно сделать по-другому. Я рада за тебя.
Анжелика
·
Суббота 01.07.23/ 10:00-14:00
Ваша инвестиция: 65,-
28.08.-02.09.
2023
Йога-ретрит с собакой/Циллерталь
В 2023 году у вас снова будет возможность сделать йогу, горы, походы и велнес незабываемыми со мной и другими йогами.
А теперь хорошие новости: ваша собака может пойти с вами. И бесплатно.
11.11.2023
«О корнях и крыльях» — Терапевтическая йога
А если что-то всплывет? Травма руки или плеча? Разрыв мышечных волокон в икрах во время бега? Авария на велосипеде или вы просто вывихнули ногу? Многие люди делают перерыв в занятиях йогой, потому что просто не знают ничего лучшего. В йоге есть множество лечебных упражнений и вариаций форм, которые позволяют вам продолжать делать что-то хорошее для себя и оставаться на высоте. Кроме того, вы даже можете активно способствовать своему исцелению и выздоровлению. Как? Именно об этом этот семинар.
27./28.01.2024
MTC БЕДРА И ТАЗА с доктором. Рональд Штайнер
Анатомия бедра сложная. В этом МТС Рональд проработает с вами анатомию и покажет способы работы с бедрами в йоге с анатомической точки зрения. Правильное выравнивание может творить чудеса в вашем центрировании.