KERSTIN

Hallo, ich bin Kerstin.

Ich bin praktizierende Buddhistin.
Meine Yogaerfahrungen habe ich anfangs in verschiedenen Kursen gesammelt.
Der Yogastil, der mich aber dazu gebracht hat regelmäßig zu praktizieren, ist Ashtanga Yoga.
Seit 2022 bin ich AYI Inspired Yoga Lehrerin nach Dr. Ronald Steiner.
Warum Yoga?
Weil ich immer mehr glaube, dass es dieses "ich" nicht gibt.
Natürlich gibt es mich, Kerstin. Aber bin ich noch dieselbe wie vor 10, 20 Jahren oder Gestern?
Was hat Bestand? Spannend wie Gefühle kommen und gehen.  Was überdauert die Zeit?
Vielleicht findet man Antworten darauf in der Meditation.
In der Meditation in Bewegung. Im Yoga.
Atme ein. Atme aus.
Geh diesen Weg immer weiter.
Mit allem was dabei passiert.
Und ich freue mich, ein Stück weit den Weg mit Dir zu gehen. Jedes Atom schwingt während der Yogapraxis vor Freude und wird zusammengehalten durch Liebe.
Diese Freude möchte ich mit Dir teilen.

Wir sehen uns auf der Matte.